此大法係針對全身的經絡與身體的結構所提供之密法,此法非常的簡單,只要認真的去練,就可達到強身怯病之功。
首先,最好是找一張圓型的木頭面的椅子,其次是布面、塑膠、或皮椅,最好不要是鐵的材質。然後坐在上面,眼睛微閉,雙手放在膝蓋上,然後在進行下列的步驟:
一、冥想:
冥想有一團熊熊的烈火在你的腳下,而在火的上面有一大盆的水,水中有一朵大蓮花,而你正很安詳的坐在蓮花上練功。(只要冥想一次即可,不必再想第二次。)
二、吐氣15次:
◎、只要冥想一件事即可,也就是說冥想這次吐氣要吐掉什麼?有幾種病就吐掉幾種,如果沒有病,就冥想把全身的病氣吐掉。
◎、吐氣時要越深長越好,吐到最後要掙扎,要全部吐盡,只要還有一絲絲的氣也要吐盡。
◎、不要偷偷的吸氣。
◎、要精確的不多不少吐氣15次。(因為15是宇宙中最特殊的數字,跟月亮和潮水有關。)
三、吸氣28次:
◎、要冥想你吸入的是真氣,不是普通的空氣。
◎、分成三段連續吸入,第一段是坐姿端正時,再來第二段是往後傾斜30 度,再來是往後傾斜45度。
◎、吸氣的過程是由肺部吸入丹田,用力吸飽後再慢慢吐出,同時坐姿也跟著恢復端正。
◎、吸入的次數也是要不多不少28次。(因為人的身體和情緒也是28天一個循環,也就是生理期,男女都有。)
四、叩牙和提肛49次:
◎、叩牙和提肛要同時做。
◎、叩牙可以刺激神經系統,提肛可以固精強腎。
◎、叩牙和提肛也是要不多不少做49次。(49是男女的更年期。)
五、吞口水64次:
◎、吞口水可以刺激全身的內分泌系統。
◎、剛開始吞不下去時可以喝點開水。
◎、也是要不多不少的吞口水64次。(64是人生最大的關卡,過了64就開
始走下坡了。)
六、做完以上的動作之後,就可以開始冥想,有一股真氣從頭頂上慢慢的淋浴下來,再由下往上沖洗,再由右往左沖洗,再由左往右沖洗,徹底的洗得乾乾淨淨的。
七、收功:
用小周天的收功動作,先用雙手互搓,再用雙手搓臉,再用雙手搓頭髮,再用雙手搓耳朵,即完成整套的強身怯病大法。
◎、做此強身怯病大法最好是在生時,即凌晨零時至中午十二時之間,而且是在室內做,整套的時間大約要花20分鐘左右。
◎、而且最好是先練小周天之後,接著再練此法。
◎、選擇木質椅面的椅子的理由是因為木的材質是中性,是中性就不會吸收人的能量,也不會發射人的能量,如果是負的能量就會吸收我門的能量,如水晶,用手試試就知道,它是冰冰的,那就是負的能量,如果是熱熱的就是正的能量。如果用酒精來試,把酒精滴在手上,會覺得涼涼的,那就表示在吸收我們的熱能而揮發掉,那就表示是負的能量。
以樹木為例,樹木上面有樹葉,垂在下端的樹葉就是負的能量,長在樹木頂端的樹葉就是正的能量,因此,如果想吸收樹木葉子的能量,你的手就必須放在樹木頂端的葉子,如果放在樹木垂下來的葉子那裡,那就不對了,因為那裡是負的能量喔!
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