秋冬泡腳
Rafa 名師部落發表於 19:36:06 | 植物能量的奧秘 收錄至最愛
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天氣冷了,手腳冰冷? 邱都的保養小秘方


肉桂+薑 ----溫暖雙足促進血液循環

先將肉桂精油1滴與薑精油1滴, 加在一杯90度C的熱水中,再到入適合雙腳水溫的泡腳盆中

肉桂:充沛精神與體力,較刺激,不適於太敏感的足部肌膚

薑: 暖性精油,舒緩痙攣,風濕痛,激勵腳踏實地的感覺,較刺激,不適於太過敏感的足部肌膚

 

廣藿香+天竺葵------紓解焦慮與緊張情緒,晚上好好睡~~~

先將廣藿香精油2滴與天竺葵精油1滴, 加在一杯90度C的熱水中,再到入適合雙腳水溫的泡腳盆中

廣藿香:安撫安定情緒,改善皮膚,滋養乾性裂傷的皮膚,溫和不刺激,氣味帶有泥土氣息

天竺葵:紓解壓力,平穩焦慮和經前症候群,氣味芬芳

 

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