名師部落格 - Rafa's 芳香身體心靈工作室

訂做薄紗睡衣---清涼的薄荷

2010-09-10T15:51:29+0800

訂做薄紗睡衣的材料簡單,

只要準備:

1.一瓶純植物無添加化學香料的天然沐浴膠,一方Peppermint (胡椒薄荷)精油(芳療專用非芳香劑),一個小玻璃缽

2.將1~2滴清涼芬芳的胡椒薄荷精油,滴入小缽中(不可滴入太多,否則太清涼身體會受不了~~)

3.將純天然不含香料的植物沐浴膠加入小缽中調勻(一個人使用的量斟酌)

將調好的胡椒薄荷沐浴膠帶入浴室,沖水潤濕全身後將調好的沐浴膠塗抹按摩沐浴全身,也可從頭到腳使用(記得身體若有傷口則避免使用)

薄荷精油會透過沐浴膠滑潤細緻的泡泡的在你的肌膚表面滑行而漸漸的滲入肌膚內,從頭皮至腳底,可以慢慢的享受它進入身體的感覺,然後用接近肌膚溫度的水溫輕柔的將泡沫沖淨,擦乾身體,讓薄荷溫柔的停留在體內,這時候就可以感覺到自己訂製薄紗睡衣穿在身上的清涼了.......

(懷孕初期的孕婦及有過敏現象者,請避免使用)

錫蘭肉桂---幸福的泉源

2010-09-10T15:51:29+0800

我的個案告訴我她的幸福體驗......

那天使用肉桂精油來擴香,原本只覺得氣味聞起來像卡布奇諾咖啡上香香的肉桂粉,溫暖香甜,卻沒想到那天晚上與她老公找回了塵封多年的\"性\"福.......她問我,肉桂精油有催情作用嗎?????我心理很感動,我想有沒有作用,她那晚的體驗應該很足夠的證明一切了......

錫蘭肉桂

拉丁學名:Cinnamomum verum

植物科屬:樟科樟屬

產地:斯里蘭卡,馬達加斯加

萃取部位:樹皮 (蒸餾)

錫蘭肉桂主要化學結構為肉桂醛,屬於溫暖的精油,有激勵積極的作用,對應氣掛第二輪---屬性,生殖輪部位,有滋補,催情,催經,強化子宮收縮...等效果

屬熱性/陽性用油,對於男性性機能不振有很好幫助,女性陰冷體質可使用錫蘭肉桂達到平衡效果

適合男性製作成天然肉桂香水噴霧,散發浪漫男人氣息

香水噴霧製作:

玻璃噴霧瓶滴入錫蘭肉桂精油+天然蔗糖製造的香水基底

一般使用:

可調和向日葵或甜杏仁油,按摩身體

PS.敏感肌膚一定要調和基礎油或乳液,不可直接使用,5歲以下孩童避免直接使用

捷運奇緣

2010-09-10T15:51:29+0800

最近正在調配的一個特殊配方,一方充神奇能量的複方精油,每當使用這一配方時,身邊就會出現一些奇妙的機緣,今天也不例外……

早上進小碧潭捷運站時看到車子已經在站內等候,不想錯過這班車,所以三步並做兩步迅速拿出優遊卡在感應區輕巧的掠過,順利的進入站內,正準備衝上車的時候,身旁捷運站的服務小姐從旁邊的側門衝入,一手伸著一手吶喊~~~ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ~~你的捷運代幣~~~眼前一位打扮著乾乾淨淨整整齊齊的老先生手拄著柺杖,慢慢兒穩健的走著,回頭接過小姐手上的代幣,不好意思的笑著~~”謝謝喔!!”然後慢慢的走上捷運車廂內,我與他擦身而過,剛剛坐定,車子已經啟動開往七張捷運站

我顧著手上的念珠專注的唸著我的Mantra,等待到七張站的轉車,小碧潭支線就是這樣,就這麼一站,屁股還沒坐熱就要站起來轉車了,一抬眼與剛剛的ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ四目交會,他坐在我的斜對面,ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ開口問我是否在七張站要轉車?他要去台北車站,說也奇怪,他旁邊也坐了人,我旁邊也坐了人,就這麼巧,他就兩眼對上我說話,當然我也很開心的回應,只是那種機緣很奇妙

車快到七張時,我提醒ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ要下車換車了,每次到站時捷運上的服務人員就會急忙吹哨子提醒乘客不繼續載客,尖銳的哨子聲怪刺耳的,因為擔心ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ動作慢,避免被哨子聲驚嚇,我想早點提醒他準備比較好,ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ 倒穩健,一樣緩慢的步伐穩穩的走出車廂,我告訴ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ,就站著等下班開往淡水的車子來,不需要再移動了,ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ客氣的道謝後就跟我聊了起來,說他的兒子在北京工作,他在北京住了三個多月….等等,ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ濃厚的四川鄉音,有一種親切熟悉的感覺,我想他大概也想有個人說說話吧,所幸上車之後又坐在ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ的側邊,ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ說他85歲了,我還誇他身子骨硬朗,看不出他的年紀,他的皮膚白裡透紅,乾乾淨淨,頭髮梳的整整齊齊的,一看就懂得保養的樣子,ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ說他平常有運動,身子要保養……

他說:”我生下來五天,媽媽就死了,我怎麼也沒想到,自己可以活到那嚜老,五天大的孩子,不是五個月,不會吃,媽媽死了,二爺跟爸爸說,這孩子就讓他死了吧!爸爸哭了不知道怎麼辦?結果自己沒餓死,就這麼活了,到了中學在村子裡跟朋友玩兒,搬張桌子把桌子當講台,站在講台上發表言論,二爺看見了回家跟爸爸說,那孩子真是不可思議,長的這麼好,這都是三媽媽救了我,要不是我三媽媽,我看我真的就死了,媽媽生我死了以後爸爸娶了二媽媽,結果二媽媽也死了,三媽媽住在我家隔壁,有個兒子跟我差不多,當年三媽媽看我爸爸可憐,五天的娃兒不知道怎麼帶,剛好自己的兒子吃米水,也就多準備了米水給我吃,我活下來了,後來三媽媽自己的丈夫死了,街坊鄰居勸我爸爸把三媽媽娶回家,三媽媽一直到我17歲離開大陸前她也走了,我什麼都能說,就是不能說我這個三媽媽,三媽媽對我真是沒話說,我只要一想到她…….”ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ哽咽了,原本白裡透紅的臉頓時脹紅,嘴巴顫抖的說不出話來,咬了咬嘴唇不讓自己眼匡的眼淚滾出來,停了一下,把要脫口而出的情緒壓了回去,搖搖頭深深的嘆了口氣兒 ”唉`~~~~沒想到現在八十多歲了,身體愈活愈好,這都是爸爸媽媽保佑啊~~”

我聽著ㄅㄟˇㄅㄟˊ的敘述,彷彿進入了另一個不同年代的時空,心想著一個人的命運倒真的奇妙,除非走過,否則不會知道未來將是如何,就如ㄅㄟˇㄅㄟˊ所說的,誰又能想到一個5天大沒有媽媽的孩子今年已經85歲,耳聰目明而且身體健朗可以自己搭著捷運優遊自在呢!!

ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ在台北車站下車,心中默默的祝福他,遇到陌生人這樣深刻的分享,對我來說真的不常有,我心中充滿情緒,說不出是什麼滋味,這份特殊的緣大概又是我的新配方所帶來的奇妙能量吧!!

43221病房紀錄--1(愛與妳同在)

2010-09-10T15:51:29+0800

我想是緣分吧!從來也不知道自己是否有這樣的機會,所有的事情就好像是被安排好似的,當意念產生,彷彿全宇宙的力量都在促成這件事情時,我知道,我這渺小的執行者,將有這份榮幸,帶著所有人的愛與力量,陪伴她走完人生最後的旅程…..

她是一位腦瘤末期的患者,癌細胞已經擴散全身,透過朋友輾轉介紹,來到她的病床前,她的同學告訴我,醫生宣布她只剩下兩個月的生命,但是她一敖,敖了四個月,現在已經進入昏睡階段,靠著呼吸器維持著生命,在過去她還清醒的時候因為身體的疼痛希望有人能幫她按摩,但卻被拒絕,經過家屬同意,願意接受我的芳療按摩,爲的只是讓她能減輕一些疼痛,對於她這樣拖時間的狀況,身邊的人已經疲累了,只希望她能舒服一點的離開……

見到她之前,我已經發e-mail到英國的學校再次詢問與確認這樣的癌症末期患者的用油注意事項與臨床經驗,非常感謝英國的校長提供的訊息,我想43221床的這位患者一定有著很好的福報,連英國都傳過來對她的關懷與愛,而我只是那位榮幸的執行者,將所有人給她愛的訊息透過芳療的接觸傳遞給她,讓她不孤單,陪伴著她走完最艱難的一短旅程

第一次見到她時,她的左右手及雙腳都因為長期臥床而僵硬冰冷,完全沒有血色,右手手背也出現浮腫現象,手指關節僵硬的彎曲握著拳,我向她自我介紹,當作她是正常的人一般,我並不把她當病人,告訴她我是誰,雖然她不會回答,但是我相信她是聽的到的,我一邊跟她講話,一邊爲她調油按摩,手法極輕,就像在撫摸嬰兒一般,我想47歲的她大概已經很久沒有享受過被媽媽摸摸手,摸摸背的感覺了吧!她的心跳隨著按摩的速度也慢慢的緩和,冰冷的手腳也漸漸的溫暖起來,當我輕輕撫摸她的額頭跟她說話時,她竟然湧出了淚水,我不想探討她為何流淚,但我堅信的是,她已經感受到那一份大家對她關愛的心,她聽的見我跟她說的每一句話…….43221,過兩天我再來,妳一點都不孤單…….

43221病房紀錄--2(陪妳這一段)

2010-09-10T15:51:29+0800

6次的療程,漸漸熟悉她的身體,有時她會睜大眼睛,雖然還是無法控制眼睛對焦,從眼睛轉動的方向,我感覺到她喜歡什麼按摩部位,我會一邊跟他說話,一邊幫她按摩,她的身體透露著訊息,幫她按摩的手法開始由極輕的撫摸,稍稍的帶入正常的芳療按摩,在身體循環較弱的區域,我也會增加按摩的時間讓局部的組織得到舒緩

這幾天台北的天氣出奇的好,出現少見的藍天,艷陽高照,她的精神也特別出奇的好,連她的長期看護,都跟著愉悅起來,帶著充滿希望的笑容說,她這幾天的心情好像比較有精神,這天我在她背部按摩時發現她腰椎的曲線微微前曲,也許是她原本腰椎積年累月因姿勢不良所造成(許多人都有這樣的現象),於是我在這腰椎部份增長了一點按摩的時間,我與她的看護都同時感覺到她喜歡這樣的按摩,她會有反應的伸伸脖子,微微的動一動頭,按摩完後我為她準備了一本書,讀給她聽,她的眼睛會一眨一眨的,好像真的把故事都聽進去了, 這幾次她的手較不浮腫了,手腳末端的溫度也不再那麼冰涼,我為她的身體進步感到高興

我不奢望什麼奇蹟會降臨,但是在她生命結束前的最後階段,我只希望她充滿著愛與平靜的能離開這個受折磨的身體,而我能做的就是陪伴,在她生命最不安的階段,陪著她度過這些日子……….

43221病房紀錄--3(未完成的心願)

2010-09-10T15:51:29+0800

8月2日,台北市一樣有著難得的艷陽,爲了明日的遠行,今天必須把所有的工作安排好,當然遠行之前個案要先安頓好,準備好一日的行程,背著我的工具出發,這個畫面讓我想起小時候的醫生ㄅㄟˇㄅㄟˊ,提著出診的黑包包,黑包包有聽診器和血壓計等等,只是我的包包裡背的是瓶瓶罐罐又氣味芬芳的植物精油……..

來到病房,一眼就看出她的臉色比前兩天的蒼白許多,呼吸急促,彷彿一口痰卡著出不來,看護已經爲她抽痰,效果卻不理想,這時她的哥哥剛好來,看到喘息的她也不知所措,醫院的護士也陸陸續續的進來檢查血壓,心跳,調整氧氣…..這些事情彷彿都再當我意識到她臉色蒼白的那一時刻同時發生的一樣,這麼短短的片刻,變化極大,病床左右被點滴架儀器護士擠滿了,她的小哥哥與我只能站在一旁;這是我第二次見到她小哥哥,我知道他們是傳統的軍人世家,不善於表露情感,我了解在這樣的長時間的照料下,經濟的壓力,情緒的起伏,體力與時間的消耗,病患的家屬更需要安慰,於是我將小哥哥請到病房外,也許是這些日子幫她按摩的感受吧,我覺得有些心得還是需要分享給家屬,於是我將我的感覺及個案的反應與回應告訴了小哥哥,當我問到個案是否有心願爲完成時,眼前這位年近五十傳統軍人世家教育下的大男人,終於忍不住眼框一紅,說出了心裡積壓的情緒….

原來,43221從美國回來之前就已經簽下了大體捐贈的同意書,回台灣治療時也一直希望在自己過世之後能將遺體提供研究,經小哥哥努力詢問並了解細節後,將整個過程告知年邁的雙親,沒想到父親極力反對,試過幾次與父親溝通,由於老人家的不捨,始終沒將結果告知躺在床上已被醫師認定沒有意識並且進入昏睡狀態的她,一方面不相信自己的妹妹還有意識,一方面自己也不知道如何開口告訴妹妹她的心願無法達成,小哥哥紅著眼框難過的說---這是她委託我能幫她的最後一件事,但我卻做不到…….

我將我幫她按摩時她的回應告訴小哥哥,我相信她還是接收的到外來的訊息,只是沒辦法表達,我安慰小哥哥,不論如何必須把結果告訴她,也要她了解老爸爸反對的原因其實是不捨,很多的事情不是單方的堅持就能達成,一個圓滿是由許多因素共同促成,也讓小哥哥把梗著的心事說出來,其實小哥哥已經盡力了……

43221病房紀錄--4(難道最基本的態度你都不懂嗎?)

2010-09-10T15:51:29+0800

再回到病床邊,醫生也來了,一位護士七手八腳的將她卡在胸腔的一口痰終於抽了出來,另一位護士量不到血壓,只聽她一直在跟一旁的看護不斷重複念著血壓太低量不到,一位看起來較資深的護士,站在病床的腳邊,指揮著兩旁的小護士,並且用一種沒有情感的口氣就像是交代例行公事般對著還在平復喘息的病患及家屬說:”她得狀況大約到下午,你們可以通知其他的家屬過來了,看護妳不需要在幫她抽痰,其他的急救也不需要了,最多兩天,最快今天下午,你們準備一下…….”這樣刺目刺耳的敘述可不可以不要當著病人的面交代?試想自己是躺在床上的病患,如果還有意識?知道自己過不到下午或明天?會是什麼樣的心情?我不知道如過這幾句話請家屬與看護人員到病房外小聲的說會耽誤她多少時間? 我不知道是否我太挑剔,或是醫院來來去去的病患太多她早已習以為常,但是對於人與人之間最基本的尊重並不是藉口因為職業疲乏就可忽略的,我想尊重是人與人之間應有的一種態度吧!

一陣緊急處理後,3位護士都離開了,她的喘息也漸漸平息,小哥哥走進她身邊摸著她的額頭把剛剛跟我說的話告訴了躺在床上的她,然後離開病房,又剩下我們三人了,我過去握著她的手輕輕的撫摸,跟她說話,她的\\呼吸指數漸漸回升,平穩,我看了看看護,不知道我今天還是不適合幫她按摩,看護對她的信心比護士堅強,畢竟他們朝夕相處已經將近6個月了,她說,幫她按按吧!我想她今天會沒事的

經過剛剛的折騰,我用佛手柑,檀香,還有乳香,三方精油,希望她的心靈得到平靜與安撫,按摩過程中,護士不斷的來檢查儀器上的數值,並以不可思議透出竟然回升平穩的眼神盯著我們三人,我想這些日子裡,43221,看護與我之間已經藏有一種別人無法感受到的默契了

43221病房紀錄--5(其實為妳感到驕傲)

2010-09-10T15:51:29+0800

80多歲的爸爸來到病房,找了張椅子坐下來,經過幾個月的調適面對即將要送走的黑髮人心中還是千萬的不捨,只是不捨又如何?空軍退役的老爸爸非常客氣,每次遇到我總是謝了又謝,讓我非常不好意思.

老爸爸面對即將離開的女兒不像小哥哥那麼堅強,老爸爸是那種典型軍人,即使再脆弱,不論如何都必須將情緒隱藏在剛毅的外表下,看的出來他用一種負面的逃避情緒來保護他自己,他嘆氣爲她女兒命苦,覺得女兒已經躺在床上什麼也不聽不到看不到,醫生說女兒已經剩下幾天……我只好盡量找些其他正面一點的話題跟老爸爸聊一聊,漸漸的老爸爸說出優秀的女兒在美國的總總,在世界日報擔任編輯,與許多達官顯要接觸過,生病後又有許多慈善團體義務的協助她,他一面敘述眼神中露出位女兒感到驕傲的神情

我走近43221的身邊告訴她,我要遠行幾天,下星期一的時候會再來按摩,因為我相信我們星期一一定會再見面的

秋冬泡腳

2010-09-10T15:51:29+0800

肉桂+薑 ----溫暖雙足促進血液循環

先將肉桂精油1滴與薑精油1滴, 加在一杯90度C的熱水中,再到入適合雙腳水溫的泡腳盆中

肉桂:充沛精神與體力,較刺激,不適於太敏感的足部肌膚

薑: 暖性精油,舒緩痙攣,風濕痛,激勵腳踏實地的感覺,較刺激,不適於太過敏感的足部肌膚

廣藿香+天竺葵------紓解焦慮與緊張情緒,晚上好好睡~~~

先將廣藿香精油2滴與天竺葵精油1滴, 加在一杯90度C的熱水中,再到入適合雙腳水溫的泡腳盆中

廣藿香:安撫安定情緒,改善皮膚,滋養乾性裂傷的皮膚,溫和不刺激,氣味帶有泥土氣息

天竺葵:紓解壓力,平穩焦慮和經前症候群,氣味芬芳

名師部落格 - Rafa's 芳香身體心靈工作室

訂做薄紗睡衣---清涼的薄荷

錫蘭肉桂---幸福的泉源

捷運奇緣

43221病房 紀錄--1(愛與妳同在)

43221病房 紀錄--2(陪妳這一段)

43221病房 紀錄--3(未完成的心願)

43221病房 紀錄--4(難道最基本的態度你都不懂嗎?)

43221病房 紀錄--5(其實為妳感到驕傲)

秋冬泡腳

43221病房紀錄--1(愛與妳同在)

43221病房紀錄--2(陪妳這一段)

43221病房紀錄--3(未完成的心願)

43221病房紀錄--4(難道最基本的態度你都不懂嗎?)

43221病房紀錄--5(其實為妳感到驕傲)